10 mobilspill for å holde hodet skarpt

La oss innse det: som en art er vi stort sett limt til telefonene våre på dette stadiet i vår evolusjonære utvikling. Det er tross alt å ha en bitteliten maskin med alle artenes samlede kunnskap i håndflaten.

Mens noen mennesker bekymrer seg for at vår avhengighet av denne teknologien gjør oss svake, føler andre at vi kan bruke våre mentale krefter for godt. Gå inn i det blomstrende feltet "hjernetrening", programvare som har til hensikt å engasjere nevronene våre og tøffe dem for å gjøre oss enda smartere. I mange tilfeller har disse mentale øvelsene til og med form av vanedannende spill, for å gjøre læring morsomt.

Mobiltelefoner er et perfekt medium for disse tingene - vanligvis er økter korte og kan gjøres hvor som helst, og trenger ikke spesielle inndataenheter. Hvis du skal stirre på skjermen din, hvorfor ikke gjøre noe som kan gjøre deg smartere? Du lærer ikke noe av Flappy Bird bortsett fra nye måter å kombinere banning på. Mange forskere har undersøkt muligheten for å bruke "gamification" for å gjøre læring og trening enklere, og fruktene av deres arbeid er over hele App Store.

Ta en titt på lysbildefremvisningen for 10 spill som får den gamle gråstoff til å pumpe og øke dine mentale evner.

1 Lyshet

Lumosity gikk lett online i 2007 og har utviklet et blomstrende samfunn på over 70 millioner brukere. Lumosity-programmet er basert på en rekke kognitive vitenskapelige studier som indikerer at å gjøre en rekke hjerneøvelser kan øke hukommelsen og den mentale evnen. Når du starter programmet, vil det evaluere deg på en rekke områder, og deretter lage en treningsplan du kan gjøre i 15 minutter om dagen. Grunnprogrammet er gratis, men hvis du ønsker variasjon, kan du kjøpe et abonnement som gir deg tilgang til et større utvalg av aktiviteter.

• 2 Matematikktrening

  I en fersk studie rapporterte fire av ti amerikanere at de hater matematikk. Det er en svimlende høy prosentandel for noe som er et grunnleggende grunnlag for omtrent alt vi gjør. Det er solid bevis på at matteferdighetene forholder seg til mange andre fagområder, og selv om du ikke bruker det i det daglige, holder det hjernen skarp. Et av de mest populære matematikk-spillene på markedet er Math Workout (Android, iOS), et bare programvare som bare har kraft der det mangler produksjonsverdi. Daglige økter lar deg trene på en rekke ferdighetsnivåer og overvåke fremdriften.



3 Eidetic

Noe av det første som folk begynner å synke når de eldes, er hukommelsen. Når hjernen skaffer seg erfaringer og informasjon, blir det vanskeligere å få tilgang til minnene. Eidetic er en fascinerende app som bruker noen interessante mentale prinsipper for å hjelpe deg å huske noe. Ved å bruke "repetisjon med mellomrom" ber appen deg velge et stykke informasjon du vil lagre, og deretter avbryter deg med ujevne mellomrom for å spørre deg om det. Dataene oppbevares eksternt i skylagring, som lar deg trene minnet ditt fra hvilken som helst enhet.



4 CogniFit Brain Fitness

Et godt sinn i en lydkropp er mantraen mange av oss lever av, og CogniFit har som mål å gjøre for din grå materie hva CrossFit gjør for musklene dine. Appen inneholder 10 utfordringer som måler kognitiv evne, hukommelse og romlig oppfatning. Selskapet har en lengre backstory enn de fleste i rommet, etter å ha blitt grunnlagt i 1999 for å undersøke evnen til programvare for å forbedre tankene. I tillegg til basisprogrammet, som bruker mange øvelser og utfordringer for å forbedre hjernens funksjon, har det utviklet apper for emosjonell bevissthet og et tilpasset program for pasienter med multippel sklerose. CogniFit har også sponset flere studier som viste positive resultater i hjerner av alle typer fra øvelsene sine.



5 100 logiske spill

Hjernespill trenger ikke å være organisert i et slags regimentert program for å gjøre deg noe bra. Hvis du ikke vil spore og måle plattformer som Lumosity, kan noe mer tilfeldig være bedre. 100 Logic Games (iOS) er den siste i en serie gratisutgivelser fra utvikler Andrea Sabbatini som er full av innhold. Som tittelen antyder, inneholder den 100 forskjellige aktiviteter designet for å strekke dine problemløsings- og logiske resonneringsevner, slik at du helt sikkert vil finne en eller to som treffer ditt søte sted.

• 6 sirkler

  Hjernetreningsspill trenger ikke å være kompliserte for å bringe resultater til bordet. Circles, en minimalistisk app fra Snowman, har en enkelt aktivitet og en ryddig presentasjon, men kan ha kraftige effekter på korttids- og langtidsminnet. Basert på det klassiske "Simon" -spillet med mønster memorering, utfordrer spillet deg til å se og gjenta en sekvens med fargede lys og lyder. Du kan også spille mot venner for å vise overherredømme i minnet, og en del av inntektene fra hver nedlasting av appen på $ 0, 99 gis til Alzheimers forskning.



7 Xperica HD

Å øke intelligens er ikke et spørsmål om memorering av rote - ekte geni kommer gjennom eksperimentering og oppdagelse. Et av de mest fascinerende mobilspillene i markedet er Xperica HD, som fokuserer på fysikk. Å fungere som et slags "virtuelt laboratorium", og Xperica gir ikke spillerdefinerte utfordringer å overvinne - i stedet simulerer det en rekke grunnleggende prinsipper som hydrostatisk bevegelse og lar brukere manipulere variabler i "labben" og se resultatene. En god forståelse av den vitenskapelige metoden kan høste utbytte på flere områder, så eksperimentasjonen med frihjuling i Xperica HD kan definitivt utvide dine mentale ferdigheter.

• 8 Heve

  Mens mange av hjernetreningsspillene i dette stykket fokuserer på visuell identifikasjon og mønstergjenkjenning, handler Elevate (Android, iOS) om ordets kraft. Elevate ble valgt av Apple som sin 2014-app for året, og fungerer på samme freemium-modell som Lumosity, med betalte kontoer som har tilgang til flere aktiviteter. Det som er interessant med Elevates system er at alt du gjør dreier seg om å lese, skrive og lytte. Språk er kjernen i kommunikasjonen i den moderne verden, og å være i stand til å skjerpe disse ferdighetene er avgjørende. Måten appen sporer fremdriften på er litt ugjennomsiktig, men du vil se virkelige fordeler raskt.



9 Clockwork Brain

Her er en annen pakke med minispel som hevder å polere dine kognitive evner. Clockwork Brain tilbyr en estetikk som er milevis unna det rene, kliniske utseendet til annen hjernetreningsprogramvare, og i stedet velger et finurlig retro steampunk-utseende. Hver økt består av fire øvelser valgt tilfeldig, med spillere som jobber for å svare på så mange spørsmål riktig som mulig innen en fastsatt tidsbegrensning. Jo bedre du gjør det, jo større blir vanskeligheten. Spillere tjener også valuta i spillet for å låse opp flere øvelser og andre alternativer, men kan også betale ekte penger for de låse opp hvis de ikke har trent hjernen til å være tålmodige.

• 10 HjernenHQ

  Stiftelsen bak BrainHQ er opprettet av et internasjonalt team med over 100 nevrovitere. Systemet tilbyr over 25 forskjellige øvelser og tester for å overvåke fremdriften, og du kan enten jobbe med forhåndsdesignede hjernekonditionregimer eller utvikle din egen læreplan. Mangfoldet av øvelser er ganske dyptgående - i tillegg til mønstergjenkjenning og oppmerksomhetssporing har de også et ganske kult spill der du trenger å koble folks ansikter, navn og stillingsbeskrivelser. BrainHQ er et solid verktøy for hjernetrening som er ganske morsomt også.