Hold deg sunn hjemme med disse enhetene

Jeg er oppriktig spent på helseens fremtid, takket være alle appene og dingsene vi kjøper for å bedre informere oss om velferden vår. Jo mer vi blir komfortable med å spore maten, treningene, søvnen, vekten, blodtrykket og andre data, jo mer bevisst på helsen vår, og jo mer kan legene våre og helsepersonell forutse problemer før de oppstår.

Store endringer kommer til helsevesenet slik vi kjenner det, og jo større rolle hverdagens forbrukere spiller i det, jo bedre.

En rekke gode helseutstyr til hjemmet er allerede på markedet eller kommer snart ut. Dette er teknologier som går utover de typiske pedometre og søvnsporere du bruker på håndleddet for å måle andre viktige sider av kroppen din som påvirker helsen til deg og hele familien.

Her er noen av favorittene mine.

Spirende babymonitor

299 dollar (forventet i 2015)

Sproutling Baby Monitor kan være hjemmets helseutstyr. Jeg er mest spent på å få debut i år. Det er en myk mansjett med sensorer som du stropper rundt ankelen til babyen din for å overvåke hjerterytmen, hudtemperaturen, bevegelsen og plasseringen, som alle kan hjelpe deg med å identifisere når babyen sover eller skal til å våkne. En smart mobilapp vil analysere disse dataene og begynne å gjette seg om hvor lenge babyen vil lur og når, noe som gir nye mødre og pappaer en mye bedre måte å planlegge de virkelig viktige tingene i livet, som baderomsbrudd og dusjer.

Scanadu speider

199 dollar (i påvente av FDA-godkjenning)

Scanadu Scout, som ble kalt den virkelige livstrikorderen, er en flerbruksenhet som leser hjertefrekvens, temperatur, oksygennivå, blodtrykk og EKG, alt fra pannen og fingeren. Det tar bare noen sekunder å fange all den informasjonen om deg eller familiemedlemmene dine. Å kunne se de vitale tegnene og spore dem over tid kan hjelpe deg å skille mellom når barnas sykdom kan være en enkel feber og når det kan være noe verre.

Skulptur Aim

$ 199.99

Skulpt Aim ser dypt inn i kroppen din for å måle kondisjonen din ved å måle musklene. Du plasserer enheten på forskjellige områder av kroppen din, og den bruker elektrisk impedansmyografi for å sende impulser gjennom huden, muskelen og fettet for å lese hvor sterke musklene dine er. Den rangerer hver muskelgruppe, alt fra triceps til kalv, basert på muskelkvalitet og fettprosent, og så gir det deg en samlet vurdering av kroppen din. Skulpt Aim er virkelig interessant hvis du trener for å få muskler og miste fett, fordi den kan fortelle deg om programmet ditt faktisk fungerer før du kanskje kan se resultatene. Det er dyrt, men Skulpt Aim kan brukes til flere mennesker, noe som gjør det til et flott helseutstyr for familier som ønsker å holde musklene i god form.

QardioArm

$ 99

For noen som ganske enkelt ikke forstår blodtrykkstallene (det vil være meg), er QardioArm den beste blodtrykksmansjetten til hjemmebruk. Du glir den på armen, strammer den og trykker på en enkelt knapp i en tilkoblet smarttelefon-app. Resten er magi, inkludert resultatene dine, som vises plottet på et diagram som ikke kunne være mer fornuftig. Enheten måler og registrerer også pulsen din, inkludert om den var uregelmessig, og den lagrer all denne informasjonen til din personlige profil i appen. For familier som trenger å følge med på blodtrykk og hjerterytme, er QardioArm ess.

Breezing

499 USD (tilgjengelig for forhåndsbestilling)

Ok, ja, du vil se litt gal ut når du bruker Breezing. Men hvis du trenger å kjenne metabolismen som hviler eller se etter endringer i den, kan denne enheten være mer praktisk enn å gå til en kostholdsekspert hver gang du må foreta en måling. Breezing er en pustemiddel som beregner hvor mange kalorier kroppen din forbrenner i ro. Hver lesing tar bare omtrent 30 til 45 sekunder, som du bør gjøre første om morgenen, før du spiser frokost. Det er dyrt, men Breezing fungerer for flere familiemedlemmer, så det kan lønne seg om mer enn en person bruker det.

Withings Smart Body Analyzer (WS-50)

$ 149.95

Av alle Wi-Fi-tilkoblede baderomsskalaer jeg har sett, gjør Withings Smart Body Analyzer den beste jobben med å lagre veldig detaljert informasjon i et format som gjør det enkelt for deg å utforske. Trinn på skalaen, så leser du vekten din, mager masse og fettmasse, og den beregner din BMI basert på andre data du legger inn om deg selv, for eksempel høyde, alder og kjønn. Alle disse bitene med informasjon blir sendt automatisk til Withings-kontoen din, slik at du kan utforske detaljene online. Hvis du trenger litt sosialt press for å holde deg i sjakk, kan denne skalaen også tweete vekten din!