Hvorfor sover ikke apple watch series 5 spor?

Apple Watch Series 5, introdusert denne uken, kommer med noen få nye funksjoner, inkludert en alltid på Retina-skjerm, en innebygd kompass-app, periodesporing og aktivitetsstatistikk, men den mangler fremdeles en grunnleggende funksjon: søvnsporing.

Det er lett å se hvorfor Apple valgte å ikke ta med søvnsporing i serien 5. Til å begynne med er det batterilevetid. Mens den nye smartwatchens lavtemperatur-polysilikon- og oksyddisplay (LTPO) er ment å bevare strøm, er serien 5-batterilevetid fortsatt 18 timer, det samme som serie 3 og 4. Design er også viktig å ta hensyn til. Serien 5 er en elegant, førsteklasses bærbar, men den ser ikke ut som den mest behagelige enheten å ha på sengen.

Det er også tydelig at hjertehelsefunksjoner er hovedfokuset her. På tirsdagens pressearrangement åpnet Apple Apple Watch-delen med en videomontasje av brukere som deler historier om hvordan EKG-leser og hjertefrekvensmonitor (på den nå avviklede serien 4) varslet dem eller andre om alvorlige helsemessige forhold og hjalp til med å redde livene deres.

Men det er tøft å merke Apple Watch som en avrundet bærbar helse og fitness når det ikke er noen hemmelighet at søvn påvirker vår generelle velvære, spesielt hjerte- og karsykdom. I følge Center of Disease Control and Prevention er det mer sannsynlig at voksne som får mindre enn syv timers søvn hver natt, har hjerteinfarkt, hjerneslag, høyt blodtrykk, diabetes type 2 og overvekt. Selv om Apple Watch kan oppdage søvnapné, er det viktig å ta ytterligere helseproblemer i betraktning.

Søvn er også drivkraften bak ytelsen. I en studie utført av forskere ved Institutt for psykiatri og atferdsvitenskap ved Standford University i 2009, hadde studenter på Stanford Women's tennis-team raskere sprintøvelser og økt treffsikkerhet og dybde etter netter med utvidet søvn.

Selv om Apple Watch ikke er strengt slitt av idrettsutøvere, kan søvnsporing hjelpe brukerne med å forbedre treningsevnen på daglig basis. Selv grunnleggende søvnmålinger som varighet eller brukt tid våken kan hjelpe brukerne til å ta mer informerte beslutninger om helse og kondisjon.

Å stole på et akselerometer, hjertefrekvensmonitor og mikrofon på håndleddet ditt for å måle søvnkvalitet, lar selvfølgelig rom for feil. Jeg har hatt blandede resultater når jeg vurderte funksjonen selv. Huawei Watch GT for eksempel sa at jeg var i en lett søvnstadium da jeg faktisk rullet gjennom telefonen min mens jeg satt i sengen. I mellomtiden beveger Withings forvirret stillhet for søvn da jeg forlot klokken på skrivebordet i et par timer.

I testene våre leverte enheter fra Fitbit - som Versa - stort sett nøyaktige resultater på hva som faktisk var målbart, inkludert tiden jeg la meg og våknet, samt søvnvarighet. Men uten riktig teknologi, som elektroencefalogi (EEG-sensor) for å måle hjerneaktivitet mens du sover, er det tøft å vite om den nøyaktig identifiserer søvnstadier eller ikke.

Men Fitbit gjør i det minste en innsats for å forbedre sin søvnsporingsteknologi. I forrige måned lanserte den en Sleep Score-app sammen med Versa 2 som bruker pulsmåleren og SPO2-sensoren for å spore søvnvarighet, søvnstadier (lys, REM og dyp søvn), og restaurering (pulsen mens du sover) for å score søvnkvaliteten din mellom 1 til 100. Mens appen var i beta i nesten et år, samlet Fitbit anonyme data fra over 10 000 brukere for å hjelpe bedre med å forstå sammenhengen mellom søvnkvalitet, søvnforstyrrelser og tegn på potensielle helseproblemer.

• Apple Watch Series 5 vs. Fitbit Versa 2: Hvilken Smartwatch er best for deg? Apple Watch Series 5 vs. Fitbit Versa 2: Hvilken Smartwatch er best for deg?
• Apple Watch Series 5 får alltid skjerm, innebygd kompass Apple Watch Series 5 får alltid skjerm, innebygd kompass
• Hender på med Apple Watch Series 5 Hender On with Apple Watch Series 5

Apple på sin side sier at de samler inn data om andre funksjoner i stedet. Under tirsdagens arrangement kunngjorde selskapet en Apple Hearing Study (brukt i forbindelse med watchOS 6 Noise-funksjonen), en Women's Health Study (brukt med syklussporingsfunksjonen) og Apple Heart & Movement Study. Selv om disse studieområdene er viktige når det gjelder generell helse, bør en søvnundersøkelse også være en del av miksen - spesielt siden Apple Watch allerede pakker sensorene som trengs for å spore grunnleggende søvnmålinger, og iPhone's Health-app kommer med en søvn Analysefunksjon.

Hvis du fortsatt ønsker å kjøpe Apple Watch Series 5, er det tredjepartsapper som sporer søvn. Men siden de ikke er hjemmehørende i enheten, har ikke analysene noen andre beregninger som spores av klokken. For en smartwatch som har en startpris på $ 399, ville det være ideelt hvis det kunne male et fullstendig bilde av min generelle helse, søvn inkludert, i stedet for bare en del av den.