Video: DeskCycle Quick Review - by 3D Innovations (Oktober 2024)
Den siste helseproblemet for kontoransatte over hele kloden sitter. Det har blitt funnet å ha en rekke negative konsekvenser for helsen, og noen har til og med gått så langt som å kalle å sitte "den nye røyken". " For å imøtekomme disse bekymringene, og injisere litt fitness og bevegelse i arbeidshverdagen, har en rekke nye produkter truffet markedet. 3D Innovations DeskCycle ($ 199) gjør for treningssykkelen hva LifeSpan TR1200-DT5 tredemøllebordskombinasjon gjør for tredemøllen, og Technogym Wellness Ball gjør for yogakulen, tilpasser treningsutstyr til arbeidsplassen.
Design
DeskCycle er en variant av skrivebordet på treningssykkelen. Den sitter 10 tommer høy (12 tommer med den digitale utlesningen vedlagt), noe som skal gi nok avstand for en 5-fots, 10-tommers bruker til å tråkke komfortabelt under et 27-tommer høyt skrivebord eller bord. Syklusen har to støttende for- og bakben, med det fremre benet som måler 20 tommer bredt, og bakbenet måler 15 tommer bredt. Dette arrangementet gir en veldig stabil base for syklusen, som ikke bare ikke beveger seg når du tråkker, men reduserer også all bevegelse fra side til side som kan komme i spill. Syklusen skylder også mye av sin stabilitet til vekten, til en heftig 23 pund.
Selve sykkelen har et hvitt, plastikkhus, som inneholder alle de bevegelige delene annet enn sykkelpedalene. Dette selvforsynt design betyr at mekanismen ikke blir hengende fast av klær eller gjenstander, ikke vil samle støv og skitt, og fjerner bekymringer for å få olje på teppet eller andre steder. Pedalene har innebygde borrelåsstropper, slik at de kan strammes til bruk.
DeskCycle krever noen grunnleggende montering, siden den leveres med pedalene og støttebena fjernet. Støttebeina kan enkelt settes sammen; bare fest bena med medfølgende muttere for hånd. Pedalene må kobles til med litt mer kraft, så det er en skiftenøkkel som følger med enheten. Til sammen tok monteringen av DeskCycle mindre enn 10 minutter.
De fleste treningssykler og annet innendørs
sykkelløsninger benytter enten et friksjonsbasert motstandssystem, som bruker en bremsekloss eller lignende anordning for å gi motstand når du tråkker, eller et magnetisk motstandssystem, som bruker magneter plassert på det spinner svinghjulet og i nærheten av det for å gi motstand. DeskCycle bruker sistnevnte, og den kan settes til åtte nivåer av motstand via en knapp på enheten. Dette har fordelen av å være mye roligere enn friksjonsbaserte design, og i tilfelle av DeskCycle er enheten nesten lydløs. Ulempen er imidlertid at motstanden ikke føles jevn. Der et friksjonsdesign vil gi jevn motstand gjennom hver revolusjon av pedalene, føles DeskCycle's magnetiske motstand ujevn, som om den bare går inn på en del av revolusjonen. Det er ikke så vanskelig å bli vant til, men det merkes.
Egenskaper
Inkludert med DeskCycle er en digital
avlesning som enten kan monteres på sykkelen, eller settes opp på skrivebordet ditt med en medfølgende stasjonær skjermstativ. Avlesningen sporer tidspedalering, hastighet og avstand, og beregner forbrente kalorier.
Kaloriedataene for avlesningen er ikke veldig spesifikke, men unnlater å ta hensyn til variasjoner i kroppstype og gir ingen detaljerte data. For sistnevnte tilbyr 3D Innovations også DeskCycle Calorie Calculator, en nettbasert kalkulator som tar syklingsdataene dine (tid og hastighet) og fysiske data (høyde og vekt) og gir deg et mer nøyaktig kaloriestimat, sammen med informasjon om hvor mange kalorier som ble forbrent mens du syklet, i motsetning til hvor mange du ville ha brent mens du bare satt i stolen. Det er et nyttig verktøy for å se hvor stor forskjell DeskCycle virkelig gjør.
Bruke DeskCycle
Den gode nyheten er at DeskCycle er veldig stille. Pedalene sveiver lett sammen, og magnetmotstandsmekanismen gir ikke noe støy for ting, så du kan enkelt bruke dette i et avlukke ved siden av en lett irritert kollega. Størstedelen av støy laget under bruk vil faktisk være lyden fra dine egne bein. Den andre gode nyheten er at du sannsynligvis kan pedalere sammen med et godt klipp mens du holder overkroppen relativt stille, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å kunne skrive, lese eller på annen måte få gjort arbeid mens du sykler sted. (Jeg skrev mesteparten av denne anmeldelsen mens jeg tråkket.)
Det beste med å bruke DeskCycle er kanskje at du, i motsetning til LifeSpan TR1200-DT5, ikke trenger å omorganisere kontoret for å bruke det. Du trenger ikke engang å bytte ut skrivebordstolen din, slik du gjør med Technogym Wellness Ball. Du kan enkelt integrere DeskCycle i ditt eksisterende kontoroppsett, med minimal montering og problemer, og det er stille nok til at det ikke plager noen andre mens du bruker det.
I motsetning til en tredemølle eller en yogakule, er det ikke mye å bevege seg rundt eller slå av ting når du er ferdig med å bruke DeskCycle. Når du har gjort all trampen du ønsker for dagen, er det bare å dra føttene ut av pedalene og fortsette med arbeidet ditt. Det er ikke noe å flytte til et vanlig skrivebord eller bytte ut stolen, bare en relativt sømløs overgang tilbake til de vanlige arbeidsaktivitetene dine.
Saker og problemer
Den ujevn motstanden er ikke det eneste jeg måtte tilpasse meg på DeskCycle. Syklusen er også designet for en nedadgående trykkende bevegelse, som motsier den bevegelsen fremover du kanskje er tilbøyelig til å bruke. Det at du sitter under bruk (noe som etterligner følelsen av en liggende sykkel), bidrar bare til det rare.
Så er det spørsmålet om høyden. DeskCycle er designet for å gå under et skrivebord i normal høyde, noe som kan være et problem hvis du sitter på, for eksempel, en benkehøyde som benyttes i PC Labs. Det kan også være et problem ved et vanlig skrivebord, da syklusen sitter høyt nok til at jeg måtte passe godt når jeg bruker den for ikke å basse knærne gjentatte ganger på undersiden av skrivebordet. Noe av dette problemet er unikt personlig - jeg er mer enn 6 meter høy, så benlengden og knehøyden er litt skjev. Den foreslåtte løsningen på dette problemet er å flytte DeskCycle lenger fra deg, strekke ut bena og dermed senke høyden på knærne. Men hvis du kombinerer denne vanskelige benstrekkingen med instruksjonene til å trå ned i stedet for fremover, blir hele saken veldig ubehagelig.
Rullende kontorstoler kan også utgjøre et problem. For- og bakbena på DeskCycle, sammen med enhetens vekt på 23 pund, gjør den veldig stabil, men ved å trykke tilbake fra en stabil syklus vil alle rullestoler fly. Løsningen fra 3D Innovations er enkel, men også slags dum: en lang borrelås som slenger en rullende stol til syklusen. Finn riktig plassering for stolen din, juster løkkelen rundt sykkelens bakben og støttesøylen til stolen, og stram den for å fjerne slakken. Ta-da, stolen din (kan ikke) rulle bort. Men nå er du bundet til DeskCycle, og har en ekstra trippingfare for å starte opp.
Så er det spørsmålet om å trene mens du er på jobb. Du kan absolutt bruke DeskCycle til å få en full trening, da det vil la deg skru opp motstanden og bryte svette, men for de fleste kontorarbeidere vil det være nok å finne en moderat motstandsinnstilling og et middels tempo. Du vil sannsynligvis ikke ønsker å sykle med mens du tar en telefon eller videokonferanser på Skype, heller, siden tråkkingen ikke vil være gunstig for noen av dem.
Til slutt lånt tanken om at folk faktisk ikke multitasker veldig bra, videre troverdighet her. Selv å gjøre noe så tankeløst som å tråkke mens jeg skrev denne anmeldelsen, fant jeg ut at den lille distraksjonen lyste gjennom arbeidet mitt, med flere skrivefeil og feil som snek seg inn i skrivingen min bare fordi jeg delte oppmerksomheten mellom tastaturet og sykkelen.
Konklusjon
Hvis du leter etter noe som lar deg injisere litt bevegelse og trening i dagen uten å forstyrre arbeidet ditt eller timeplanen din, kan 3D Innovations DeskCycle være akkurat tingen. Det vil fungere bra for folk flest, på de fleste kontorer, og det er ikke i nærheten så dyrt som andre alternativer. Det eneste problemet er at hvis du ikke er folk flest - hvis du er høy, eller pulten din er høyere eller kortere enn gjennomsnittet - kan du ha noen problemer. Totalt sett er det et anstendig alternativ til andre kontorens treningsapparater, som Technogym Wellness Ball eller LifeSpan TR1200-DT5 tredemøllebordskombinasjon.
Hvis du vil ha mer informasjon, kan du se på listen over sunne alternativer til kontorstolen din, så vel som andre dingser for å holde deg i bevegelse på kontoret.
