Fightcamp anmeldelse og vurdering

Det billigste alternativet er FightCamp Connect for $ 399 (eller $ 34 per måned over 12 måneder), som inkluderer bare et sett med raske innpakninger og punch trackers. Det er det beste alternativet hvis du allerede har din egen boksesekk og boksehansker hjemme. For $ 1.095 ($ 61 per måned) kommer FightCamp Gym med en frittstående veske, et par punch trackers og raske wraps, ett sett med boksehansker og en tung treningsmatte. Det dyreste alternativet er FightCamp Family for $ 1 244 ($ 70 per måned), som inkluderer en frittstående veske, en tung treningsmatte, ett sett med punch trackers, to sett med boksehansker, to sett med hurtiginnpakning og et par barn boksehansker.

Alle pakkene krever ytterligere 39 dollar per måned for FightCamps abonnementstjeneste. Dette gir deg tilgang til ubegrensede treningsklasser on-demand via FightCamp-appen, som bare er tilgjengelig for iOS-enheter.

Oppsett og design

Jeg testet FightCamp Gym på 1.095 dollar. Alt tilbehør fra FightCamp kommer i fire forskjellige pakker. De to første inkluderer vesken og basen, mens den tredje holder treningsmatten. Den fjerde esken er der du finner hurtige innpakninger, trackere og boksehansker. Jeg anbefaler å sette opp treningsmatten først, siden den tar mest mulig plass og sitter under vesken. Samlet består av åtte sammenlåste fliser som måler 2 x 2 fot hver, og måler til slutt 8 x 4 fot. Hvis det er for stort for plassen din, kan du fjerne noen få fliser for å få den ned til 6 fot. I hovedsak vil du forsikre deg om at det er riktig størrelse for deg å fullføre bevegelser som planker, burpees og strekker seg komfortabelt.

Den frittstående vesken tar ikke mye plass, med en høyde på 5 fot og 5 tommer og en base som måler 2 fot i diameter. Ved levering veier vesken 13 pund mens basen veier 17 pund. Men du må fylle den og sette den sammen selv. Skru av hetten på basen og fyll den med enten sand, vann eller en kombinasjon av begge deler. Hvis du velger å fylle den med sand, må du kjøpe din egen siden den ikke følger med. Når du er ferdig med å fylle den, plasserer du den øverste delen av posen på basen og fest den tett ved hjelp av borrelås-kroken og sperresystemet. Når den er fylt med vann, veier hele posen 270 kilo, og når den er fylt med sand (som FightCamp anbefaler for stabilitet) veier den cirka 350 kilo. En blanding av begge øker vekten med omtrent 100 pund.

Totalt sett har den frittstående vesken og treningsmatten et elegant utseende. Deres minimalistiske sort-hvite fargevalg ser og føles avansert. Når du er ferdig med å trene, kan du flytte vesken ut av veien ved å tippe den på basen og rulle den til hvor du måtte ønske det - enten det er til siden eller inn i et skap.

Ideelt sett vil du plassere utstyret ditt i nærheten av en TV for den beste seeropplevelsen. Men det krever noen ekstra tilbehør. For å streame klasser til TVen din, må du koble din iPhone eller iPad til TVen din via HDMI, eller strømme trådløst via Apple TV gjennom AirPlay. Du trenger imidlertid ikke TV. Jeg hadde ingen problemer med å følge en iPad som var oppstøpt på en hylle.

Neste kommer punch trackers, som er pakket med hurtigpakningene. For å vekke trackerne, plasser dem i ladeholderen, som deretter kobles til en USB-port. Siden de kommer fulladet ut av esken, trenger du bare å la dem være koblet til i noen sekunder. Dobbelttrykk begge sporene til du ser lysdioden for LED blinke blå og den andre blinker rødt. Et popup-vindu vil da vises på telefonen din for å koble trackere via Bluetooth. Når installasjonen er fullført, setter du den røde trackeren inn i den lille lommen på høyre wrap og den blå trackeren i lommen på høyre wrap før du tar på hanskene.

FightCamp-appen

FightCamp-appen har et enkelt grensesnitt som er lett å navigere. Det åpner opp for et nybegynnerprogram kalt The Prospect Path. I løpet av 12 uker lærer du alt du trenger å vite for å utmerke deg på treningsøkter, inkludert stempelnummersystemet, riktig holdning og form, store bokstaver, kroker og jabber. Innimellom er Boxing Base-treninger, som inneholder opplæringsprogrammene i rundene, i et forsøk på å hjelpe deg å bli vant til formatet til hver klasse.

Treningsfanen viser alle klassene på forespørsel innen den siste datoen. Det er for tiden mer enn 200 treningsøkter å velge mellom, og appen er oppdatert med minst fire nye klasser per uke. Når du blar gjennom treningsøktene, vil du se antall runder i øverste venstre hjørne, tittelen på klassen, navnet på instruktøren og datoen den ble lagt til. Trykk på en spesifikk klasse for å se tilleggsinformasjon inkludert nivå, varighet og totalt hullmål. Nedenfor er en beskrivelse av treningen, kroppsvektøvelsene du skal gjøre, og økthistorikken din hvis du allerede har tatt klassen før. Du kan også trykke på Oversikt for å se en oversikt over trekk og kombinasjoner som er inkludert i hver runde.

Det er overveldende til tider å velge mellom hundrevis av klasser, men filteret hjelper deg med å begrense søket. Ligger i høyre hjørne av appen, kan du begrense alternativene basert på type som klassiske treningsøkter, bokseferdigheter eller Sprint. Hvis du velger Classic Workouts, kan du filtrere det videre etter nivå, lengde og instruktør. Du kan også bruke filtrene til å finne klasser som ikke krever trackere, sammen med de du har foretrukket eller fullført.

Øverst på Workouts-fanen er et ikon for punch trackers, som du kan trykke på for å kontrollere tilkoblingen og batteriets levetid. Det er også der du kan sette dem i hvilemodus eller slå dem helt av. FightCamp sier at trackerne varer opptil 10 timer med kontinuerlig bruk, men anbefaler å lade dem etter hver økt. Etter å ha brukt trackerne i et par timer i løpet av noen dager, hadde jeg fortsatt nesten fullt batteri igjen.

Kategorien Aktivitet viser aktiviteten din for uken, inkludert hvor mange treningsøkter og runder du har fullført og antall slag som kastes. Nedenfor er den generelle statistikken som viser gjennomsnittlige treningsøkter, runder og slag per uke. Under kategorien Mer er der du kan få tilgang til kontoinformasjon, raske opplæringsprogrammer for hvordan du kommer i gang og en bruksanvisning.

Bruker FightCamp

FightCamp klasser varierer fra omtrent 15 minutter (fire runder) helt til omtrent 45 minutter (10 runder). Hver klasse starter med en oppvarming på to minutter, som torso vendinger og skulderkraner, etterfulgt av et minutts hvileperiode. Under hver hvileperiode forklarer og demonstrerer instruktøren den kommende kombinasjonen før de tre minutters rundene begynner. Når alle rundene er fullført, avslutter du med en to-minutters strekning.

Når hver runde starter viser displayet en rekke forskjellige opplysninger. Til høyre er tiden som gjenstår i runden, runden du er på, og slagmålet ditt for den runden - som avtar i sanntid når du slår sekken. Til venstre er det totale stansetallet for klassen, din slaghastighet (slag per minutt) og total utdata. Kombinasjoner blir også skrevet nederst på displayet for referanse.

Siden alle FightCamp-økter er filmet i et boksestudio med full klasse, veksler kameraet mellom instruktøren og studentene. Under hver runde trener instruktøren sammen med deg og snakker deg gjennom kombinasjonene. De vil også av og til gi tips om ting som bokseform eller pusteteknikker.

Treningene består av å kaste stansekombinasjoner ved bruk av det nevnte nummersystemet. For eksempel er en jabben, to er korset, tre er blykroken, fire er bakkroken, fem er blykålen, og seks er bakkroken. Innimellom blir også treningsgulv som plankestans, knebøy og lunges kastet inn. Hvis du har liten eller ingen bokserfaring, anbefaler jeg på det sterkeste å starte med Prospect Path først.

Jeg lærte at den harde måten da jeg først mottok FightCamp og sprang ivrig inn i et treningsnivå på åpent nivå. Jeg klarte det knapt gjennom første runde fordi jeg ikke var så kjent med tallsystemet som jeg trodde, noe som gjorde det vanskelig å følge med. Så nå veksler jeg mellom tutorials fra Prospect Path og Boxing Base-treningsøktene. Det styrker ikke bare smidigheten min for lengre kombinasjoner, men er også med på å bygge utholdenheten min. I begynnelsen følte jeg meg slått etter bare fire runder, men har siden økt treningsøktene mine til seks runder.

Mens du blir oppfordret til å endre treningsøktene og gå i ditt eget tempo, betyr det å trene solo også at det ikke er noen som holder deg ansvarlig når du slapper. Men punch-trackerne får jobben gjort, spesielt hvis du er konkurransedyktig. Selv når jeg føler meg trøtt og vil ta en pause, tvinger trackerne meg til å presse gjennom til jeg har truffet målet mitt hver runde.

Det er også en toppliste som kan hjelpe deg med å fortsette, som rangerer deg basert på output. Men i motsetning til Pelotons Bike and Tread, som viser hvordan du sammenligner med andre som tar klassen, kan du ikke se din plass på FightCamps toppliste før etter at klassen er over. Men du kan fremdeles få tilgang til den på forhånd, for å få en følelse av hva du har i mot. Du kan også ta klassen så mange ganger du vil, hvis du vil slå din forrige poengsum.

Etter hver klasse kan du gå gjennom statistikken din. Økten din viser totalt antall runder, slag og utdata. Under er en graf som sammenligner slagene dine med slagmålet per runde og en annen graf som viser resultatet per runde. Hvis du har fullført runden før, kan du også se hvordan du har forbedret deg i sammenligning. Dessverre har FightCamp ikke integrasjon med noen treningssyklingere eller helseapper, slik at du ikke kan synkronisere dataene dine.

konklusjoner

FightCamp-opplevelsen er flott for alle som ønsker å ta opp boksing som sin viktigste form for trening. Selv om det er litt kostbart, er FightCamp til syvende og sist billigere i det lange løp enn pengene du sannsynligvis vil bruke på klasser i et treningsstudio. Og med alt utstyret som er satt opp hjemme, har du også bekvemmeligheten av å enkelt strømme on-demand klasser når det er praktisk for deg. I tillegg til å motivere instruktører, gjør punch trackerne en utmerket jobb med å presse deg mot målbare mål, samtidig som du får en utfordrende treningsøkt for hele kroppen. Det gjør FightCamp til en nyskapende ny form for hjemmekondisjonsteknologi, og et PCMag Editors 'Choice.