Interaxon muse gjennomgang og vurdering

Lappende bølger la meg vite at det går bra med meg. Et fuglekall i det fjerne er primo, men sjeldent, og min spenning når jeg hører det fører til at et vindstyrke oversvømmer ørene mine. Disse lydene er tilbakemeldingene du hører når du trener tankene dine til å fokusere og være rolige ved å bruke Muse av InteraXon. Muse ($ 299) er et pannebånd som overvåker den elektriske aktiviteten til hjernen din, og kobles sammen med en mobilapp for å coache deg gjennom sinnøvelser. Mens teknologien bak en elektroencefalografi-maskin (EEG) kan høres latterlig komplisert ut, gjør Muse og appen, Muse Calm, opplevelsen av å bruke en bemerkelsesverdig enkel.

Du kan trene med Muse på så lite som tre minutter om dagen. Det er et fascinerende apparat, selv om det er begrenset (akkurat nå) i hva det kan gjøre. Administrerende direktør i InteraXon sier at selskapet vil introdusere andre bruksområder for Muse i fremtiden, og frem til den tid er min vurdering av enheten at den er best egnet for tidlige adoptere og alle som er veldig spesielt interessert i hjemme-bioteknologi. Så igjen, hvis du har $ 300 som brenner et hull i lommen, kan du gå for det. Det er morsomt, enkelt, innsiktsfullt, og virkelig kan lære deg noen avslapningsteknikker.

Muse på et øyeblikk

Muse-enheten i seg selv er et justerbart og lett pannebånd. Du bærer den over pannen, med to armer som tager seg bak ørene, som et par briller. På baksiden av hver arm er et micro USB-spor for lading. Muse har en enkelt knapp som kan spennes til en av ørepluggene for å slå den på. En tynn lysstrimmel lyser på ørestykket når den er aktiv.

Langs pannebåndet er det en tynn stripe med sensorer. Øreproppene inneholder også sensorer. Som InteraXons administrerende direktør Ariel Garten forklarte meg, "Muse leser hjernesignalene dine ved å bruke syv EEG-sensorer, som bruker fire EEG-kanaler. Det er referanse på pannen, to grunnlag og to lesekanaler på pannen, og de er alle laget av ledende sølvfarge. På ørene har du to smarte sansende ledende gummisensorer. De er karbonimpregnert gummi. De kan lese forskjellen mellom pannen og templet ditt, eller frontal er mer nøyaktig (området rett bak ørene dine), slik at de kan lese den faktiske aktiviteten over hodet."

Garten, som også har vært en nevrovitenskapelig forsker, fortalte meg at enheten er "ekte klinisk klasse EEG." For en så sofistikert enhet er instruksjonene for bruk, spesielt som kartlagt i ledsager-appen, enkle og oversiktlige.

Appen

For å bruke Muse, trenger du Muse Calm-appen (tilgjengelig for iOS og Android). Når du starter appen og setter opp en konto, må du også slå på Muse og sørge for at Bluetooth er aktivert på enheten din. Jeg testet med en iPad mini, iPhone 5 og Samsung Galaxy Note 3. Hodetelefoner er sterkt anbefalt, ettersom hoveddelen av appopplevelsen er lydbasert.

Muse må passe tett på hodet for å sikre en god forbindelse. Armene er justerbare, og jeg fant ut at når jeg først hadde satt dem i riktig størrelse, var etterfølgende oppsett nesten uanstrengt. Appen forteller deg ganske raskt hvordan du justerer Muse, og at du må sitte stille for å forhindre et "støyende signal."

En forteller i appen forklarer hvordan du passer til bandet, og så vises det et diagram på skjermen som illustrerer om hjernesignalene dine blir mottatt tydelig. Dette diagrammet forblir i nedre venstre hjørne av appen gjennom hele Muse Calm-treningen, så det er lett å vite når noe går galt.

Når du er klar til å begynne en treningsøvelse, begynner du med en kalibreringsøkt. Du må kalibrere hver eneste gang du bruker Muse, ikke bare i det første oppsettet, men det tar bare omtrent 60 sekunder. Fortelleren forteller deg å lukke øynene og tenke på ting i en kategori, for eksempel frukt, spill, farger, historiske figurer, filmer og så videre. Du får tre kategorier i løpet av en periode på 60 sekunder. Denne kalibreringsøkten brukes til å samle inn data om hjernesignalene når du er i en veldig aktiv tilstand.