Skriv en anmeldelse av Moov nå

I motsetning til de fleste kondisjonstrenere, som antar at du allerede vet hva du gjør, er Moov Now som å ha en egen personlig trener. Når du er parret med en smarttelefon, leder en lydguide deg gjennom programmer for boksing, sykling, løping og svømming, alt i sanntid. Det er en god ide, og for $ 79.99 er det mye rimeligere enn fortsatte økter med en faktisk personlig trener. Det er noen problemer som hindrer Moov Now i å være en komplett slam-dunk, men det er et spennende alternativ, spesielt for treningsbegynnere som trenger litt grunnleggende veiledning.

Design og batteri

Moov Now kommer i fire farger: Aqua Blue, Blizzard White, Fusion Red og Stealth Black. Du kan kjøpe en enkelt Moov Now, eller i bunter med flere trackere, men hvis du gjør det sparer du ikke penger. Noen aktiviteter, som boksing, fungerer mye bedre med to enheter, så husk det når du vurderer prisen. En enkelt Moov Now kommer med en "kjerne", som er det fargerike sirkulære objektet som gjør all sporing (bildet nedenfor i blått), og to svarte bånd: ett stort og ett lite.

Kjernen er en glatt plastskive som måler omtrent 1, 2 tommer i diameter. I likhet med Misfit Flash Link er det ingen skjerm. Du finner ikke engang en lysskive her eller noe annet som indikerer fremgang; all den innspilte aktiviteten din kan bare sees på appen.

Kjernen spretter inn i en tettpose på en av de to gummiaktige, porøse silikonstroppene. Den korte stroppen måler 10 tommer og er ment for håndleddet, mens den lengre stroppen er 12, 5 tommer og er ment å ha på ankelen når du sykler eller løper. Kjernen veier snaut 0, 48 gram, og når den passer inn i en av stroppene, føles den praktisk talt vektløs. Bandet bruker en ørliten to-pinners lås i den ene enden for å plugge inn hull på den andre for en sikker passform.

Moov Now bruker et utskiftbart myntcellebatteri, noe som er bra for imponerende seks måneders bruk. Den kobles til enheter som kjører iOS 8 eller nyere, eller Android 4.4 eller nyere, via Bluetooth 4.0. Jeg koblet den med en Samsung Galaxy S6 på få sekunder, selv om jeg måtte laste ned et teksttale-til-tale-program for engelsk engelsk kvinnelig amerikansk kvinne for at den personlige treneren skulle fungere.

Egenskaper

Moov Now inneholder et akselerometer, et gyroskop og et magnetometer. Disse jobber sammen for å spore all bevegelse som armen eller beinet gjør i fem forskjellige aktiviteter: kardioboksing, sykling, løping, svømming og kalisthenics. Moov Now sporer også daglige "aktive minutter", eller den totale tiden du bruker på å flytte. Det sporer søvn også, men det registrerer bare tiden du bruker å ligge i sengen. Den vet faktisk ikke når du sover eller er våken, så jeg vil ikke anbefale det som en søvnspor.

Den daglige aktivitetssporeren er også veldig grunnleggende. Det legger ganske enkelt opp minuttene og dagene du har brukt aktivt uten å gå inn i noen dypere beregninger. Det er nok bra for nybegynnere, men hvis du vil dykke dypt inn i din kondisjonsstatistikk, vil du gå med en mer avansert tracker som Fitbit Surge eller Basis Peak. Begge gir mye mer omfattende statistikk.

coaching

Moov Now-appen har flere treningsplaner som du kan velge på hjemmesiden. Jeg prøvde noen få, inkludert Speed ​​Walking-treningen, som appen advarte om ville hjelpe meg med å svette opp. Det gjorde det, men Moov Now må være koblet til enheten din for å lytte til coachingen, selv mens du er ute og løper eller svømmer. Dette var ikke noe problem med turgåing, med telefonen i pelslommen og øreproppene i. Men jeg liker ikke å ha en telefon mens jeg løper, og jeg vil heller ikke ha en i nærheten av bassenget. Husk dette når du planlegger treningsøktene dine.

Uten en tilkoblet telefon i nærheten, lagrer Moov Now omtrent 90 minutter med løpe- eller svømmedata, slik at du kan legge igjen telefonen i et skap eller hjemme, slik at du kan synkronisere med den senere. Men du vil gå glipp av coachingsaspektet, som egentlig er hele poenget.

Trenerens stemme for Android er ganske robotaktig, lik GLaDOS fra Portal 2 videospill, men uten personligheten. Hvis du bruker en iPhone, bruker personal coach-programmet Siris stemme, som er litt lettere på ørene. Treneren oppmuntrer deg når du flagger bak, og gratulerer deg når du har det bra. Det er gøy, og det holdt meg definitivt gående under treningsøktene jeg testet den med.

Coachingplanene er gamified, og du kan låse opp vanskeligere nivåer når du fullfører enklere. Da jeg marsjerte med i hurtiggang, ga treneren meg tips som "Tenk deg at du går på varme kull" og "Flytt armene raskere" for å øke tempoet mitt. Da jeg gikk riktig, fortalte det at jeg beveget meg i akkurat den rette tråkkfrekvensen. Treningen fortsatte i intervaller med 30 sekunders pauser mellom hver. Etter treningen viste appen meg ruten min gjennom Manhattan på et detaljert kart, komplett med kløfter og tidspunkter som indikert av nøkkelpunkter mellom bygatene (gitt via telefonens GPS, ikke Moov Now-sensorene).

Jeg prøvde også 7-minutters treningen, der du bare bruker kroppsvekten. Jeg gikk gjennom flere intervaller av crunches, lunges, push-ups og knebøy, alt i rask rekkefølge. Moov Now fungerte bra, i den forstand at det holdt meg i bevegelse og tilbød en rekke manøvrer som jeg kunne legge til i treningsrepertoaret mitt. Imidlertid hadde det problemer med å kjenne noen av de repeterende bevegelsene, spesielt hoppe og knebøy. Jeg måtte bevege armen på en veldig nøyaktig måte for at trackeren skulle hente bevegelsene mine. Først fant jeg dette irriterende, siden jeg måtte legge til flere ekstra reps når trackeren ikke oppdaget armsvingningene mine. På den annen side tvang det meg til å korrigere formen min og få en rytme, noe som virkelig var til min fordel.

Under en treningsøkt trodde jeg at jeg skulle prøve å jukse trackeren. Jeg sto på plass på fortauet og ristet på høyre arm som hadde på meg båndet. Visst trodde treneren at jeg fortsatt var i bevegelse da det teller de imaginære trinnene mine. Dette gjør meg noe bekymret for falske avlesninger, men for det meste var informasjonen som ble samlet inn i testingen min nøyaktig.

Jeg kan se meg selv komme tilbake til Moov Nows digitale coaching i fremtiden. Spesielt gamifikasjonsaspektet appellerer til meg. Det gir trackeren en vanedannende kvalitet som ligner Dance Dance Revolution eller Wii Fit U, ved å oppmuntre deg til å gå tilbake og slå flere nivåer. Imidlertid er det ingen sosiale elementer i Moov Now, så det er ingen måte å dele fremgangen med venner eller verden for øvrig. Hvis du er interessert i den slags konkurranseånder, bør du sjekke ut Jawbone UP24.

konklusjoner

Moov Now er en god digital trener for nybegynnere som vil gå fra sofaen til å løpe 5Ker. Audiocoachen lærer grunnleggende treningsøkter, oppfordrer deg til å bruke riktig form og viser en anstendig oppdeling av fremgangen din etterpå, noe som er nyttig for alle som er for sjenerte for treningsstudioet. Og til 80 dollar koster det en brøkdel av hva en faktisk personlig trener vil koste. For all denne coachingen skal skje, trenger du dessverre telefonen hendig. Dette er en stor ulempe hvis du vil ta Moov Now med deg på banen eller i bassenget.

Andre kondisjonstrenere tilbyr kanskje ikke det samme treningsnivået, men de tilbyr andre tiltalende funksjoner. Misfit Flash Link for eksempel, sporer mange av de samme statistikkene som Moov Now for en brøkdel av prisen. Og hvis du vil følge med på fremdriften uten å spenne en telefon til armen, sporer TomTom Spark Audio + Music statistikken din i sanntid med et GPS-signal og en svart / hvitt LCD, pluss at den kan streame musikk til Bluetooth-aktiverte hodetelefoner. Det finnes også Fitbit Charge HR, som tilbyr en behagelig stropp, en enkel, men effektiv skjerm og en kontinuerlig pulsmåler. Alle disse alternativene er bedre for å spore aktivitet, men hvis du vil ha en coach i øret, kan du gå med Moov Now.