Withings body cardio review & rating

Withings har laget noen av de beste smarte baderomsskalaene på markedet, og den nye Body Cardio har noen ekstra spesielle funksjoner som får den til å virke som den beste i gjengen. Det er riktignok et utmerket apparat, men noen av fordelene er ikke så imponerende i den virkelige verden som de er på papir. En ny funksjon for Pulse Wave Velocity som estimerer arteriell helse for eksempel, var veldig vanskelig å bruke i testing. Skalaen leser også hjertefrekvensen gjennom føttene dine, som Withings Smart Body Analyzer WS-50, selv om jeg stiller spørsmål ved dens nøyaktighet. Body Cardio er en av de bedre smarte skalaene du kan kjøpe, men gitt den høye prisen på $ 179, 95, er WS-50 og QardioBase fortsatt vårt redaktørvalg.

Design

Alle de smarte skalaene jeg har sett har en herdet glassplate, og Body Cardio er intet unntak. Skalaen kan være i svart eller hvit, hver med en sølvstang løper nedover midten. Jeg tipper at det er et rent estetisk valg. Lette striper på skalaen viser hvor du skal plassere føttene for å få en Pure Wave Velocity-lesing. Det er meningen at du skal stille opp hælene med den andre linjen fra bunnen.

Skalaen har en firkantet form (12, 8 x 12, 8 tommer) og med en lav profil (0, 7 tommer høy), har skalaen en aluminiumsunderlag og føles veldig solid. En liten skjerm øverst går gjennom målingene dine når du tar en lesning.

En uvanlig funksjon er at Body Cardio kjører på et oppladbart litiumion i stedet for en håndfull AA eller AAAer. En USB-lader er inkludert, men ikke en stikkontakt som tyder på at du kobler skalaen til datamaskinen. Med mindre du har et gigantisk, rotfritt skrivebord, kan lading være litt vanskelig. Du trenger ikke å bekymre deg for det ofte. En full kostnad bør vare i omtrent 12 måneder.

Oppsett og synkronisering

Du trenger en smarttelefon for å sette opp skalaen. Ut av boksen saftet jeg skalaen opp til 100 prosent batteristrøm og installerte Withings Health Mate-appen på en iPhone. Appen ledet meg gjennom prosessen, som innebar å trykke på en knapp på siden av skalaen og følge instruksjonene om å koble den til telefonen min via Bluetooth og til Internett via Wi-Fi.

Å få appen og skalaen til å kommunisere tok noen få forsøk, men jeg brukte ikke mer enn fem minutter på den. Jeg hadde allerede en Health Mate-konto, men nye brukere må oppgi noen få detaljer om kroppene sine, for eksempel fødselsdato, kjønn og høyde.

Andre familiemedlemmer kan også bruke skalaen, da den kan fortelle forskjellen mellom så mange som åtte personer. Når du tar en lesning, viser skalaen initialene dine. Hvis to personer har lignende statistikk, viser skalaen initialer på skjermen, og du lener deg til venstre eller høyre for å indikere om det er deg.

I bruk

Skalaen viser deg mye data på skjermen, inkludert vekt (kg, eller steiner), BMI, kroppsvann, kroppsfett, hjertefrekvens, skritt fra forrige dag (hvis du bruker en kompatibel tracker, slik som Withings Activite Steel, eller telefonen din for å registrere dem), og værmeldingen. Noen andre skalaer viser bare begrensede data på skjermen og tvinger deg til å bruke appen til å se de andre. I likhet med Withings Body Cardio, legger Garmin Index-skalaen også all informasjon rett på skjermen.

Jeg liker tillegg av en værmelding, en unik funksjon som viser forventede lave og høye temperaturer for dagen, i tillegg til et enkelt ikon for forholdene, som sol. Det er også en linjediagram som viser hvordan vekten din har endret seg nylig på skalaen, noe jeg aldri har sett før.

Rygg-til-rygg-vektavlesninger var nær, innen 0, 2 pund, men hjerterytmen var mye mer variabel. Under de to første forsøkene mine på skalaen, leste ikke Body Cardio pulsen i det hele tatt; Jeg synes føttene mine var for kalde. Da det endelig ble registrert, fikk jeg veldig forskjellige resultater i rygg-til-rygg-forsøk. Først fikk jeg 61 slag og fulgte ett minutt senere av 82. Puls endret seg hele tiden, men det høyere tallet i dette tilfellet var bare av. En annen lesing fra skalaen satte pulsen min på 50, mens en manuell lesing samtidig satte den rett over 60.

Jeg har også noen bekymringer for nytten av å ta hvilepuls i kroppsskala. Hvilepuls er hjertefrekvensen din når du er i ro, og det betyr at du sitter eller ligger. Den beste tiden å måle hvilepuls er når du først våkner og fremdeles er i sengen. Stående hever pulsen. Å gå på do, der du antagelig holder målestokken, øker pulsen. Du kommer ikke til å få en virkelig nøyaktig hvilepuls mens du står på en skala.

I tillegg, de tre første gangene jeg tråkket på skalaen, fikk det ikke min arterielle helse lesing i det hele tatt. Jeg så på instruksjonene og lærte at jeg trengte å stille opp hælene mine på en bestemt måte. Jeg fortsatte å lese og fikk vite at appen ikke en gang ville vise lesningen før den hadde minst fem forutgående avlesninger i minnet. Du kan fortelle om en avlesning registrert av et ikon som vises. Jeg tok ytterligere to avlesninger og fikk fremdeles ingenting. Jeg leste at jeg kan prøve å balansere meg selv ved å legge hendene mot en vegg, holde stille, ta avlesninger på samme tid hver dag. Jeg vil fortsette med den og vil oppdatere denne vurderingen når jeg endelig får lese, men bare vet at hvis du kjøper denne skalaen for Pulse Wave Velocity, kan det hende du ikke får informasjon på en uke eller mer.

Alle dataene er registrert i Withings Health Mate-appen. Det finnes mobile apper for Android og iOS, men du kan også logge deg på en Web-appversjon. Jeg elsket Withings Web-app, la deg lage nydelige grafer med uansett data du valgte å vises, men nå speiler mobilappen mer nøyaktig. Du kan fremdeles se dataene dine i linjediagrammer eller tabeller, men du kan ikke legge over flere datasett slik du kan i det siste.

Sammenligninger og konklusjoner

Withings Body Cardio-skalaen koster $ 179, 95, noe som gjør den til den dyreste smarte skalaen jeg har sett til dags dato. Baderomsveier som trådløst synkroniserer innvektene dine til en helse-app, blir løst priset i tre nivåer. High-enden topper vanligvis rundt $ 149, og den lave enden er rundt $ 49. Du får det du betaler for. Skalaene på høyere nivå har en tendens til å være bedre enn de billigste, men mange i midten er mer enn tilstrekkelig.

Den iHealth Core, som er rimelig, er for eksempel et ganske solid alternativ. Det er den eneste skalaen jeg har testet som synkroniseres via Wi-Fi, men har ikke noe alternativ for Bluetooth. Andre skalaer i denne generelle prisklassen inkluderer Fitbit Aria Wi-Fi Smart Scale, Runtastic Libra (som kun bruker Bluetooth), og Koogeek S1.

Polar Balance lever også i mellomklassen, og det er min favorittskala for vekttap. Appen coacher deg om nøyaktig hva du ikke skal spise og hvilke øvelser du skal gjøre, og hvor lenge du skal holde deg i rute for å nå målet ditt. Du trenger en Polar sporingsenhet - jeg anbefaler Polar A360 - for å få full effekt.

I den øverste enden av prisklassen finner du de aller beste skalaene. Som jeg nevnte er Body Cardio den dyreste skalaen jeg har sett delvis fordi den inkluderer avanserte funksjoner for å lese hjerterytme og arteriell helse, men den mangler en nøkkelfunksjon som er tilgjengelig i andre premiumskalaer - muligheten til å deaktivere bioelektrisk impedans, en nødvendighet for sikker bruk for mennesker med pacemakere. For kvinner som bærer et barn har Qardiobase også en graviditetsmodus som lar deg registrere vekten uten å vise den.

En annen avansert modell er Withings WS-50, som kom ut for noen år siden. Det er fremdeles et verdig kjøp, selv om Body Cardio er den siste modellen fra selskapet. WS-50 har ikke Pulse Wave Velocity-funksjonen, men den har hjerterytme.

I den lave enden av prisspekteret på henholdsvis $ 49 og $ 39 er Nuyu Wireless og Pivotal Living skalaene. Wi-Fi-synkronisering har heller ikke, så du må ha telefonen innen rekkevidde for automatisk å registrere innveiingene dine. De integreres bare med et begrenset antall enheter, og appene deres er ikke bra.

Til syvende og sist er Withings Body Cardio i en stor skala med et nydelig design og lovende funksjoner. Men sørg for at funksjonene faktisk er verdt for deg før du betaler en premie for dem. Body Cardio representerer det beste, men hvis du holder deg til en skala som koster ikke mer enn $ 150, vil du fortsatt være veldig fornøyd med resultatene.