Hvordan konmari din vei til et lykkeligere digitalt liv

Jeg har handlet om det livet i KonMari siden 2016. Det var da jeg falt under trylleformularen The Life-Changing Magic of Tidying Up , 2014-boken fra Marie Kondo som vekket hennes nye Netflix-serie, Tidying Up With Marie Kondo .

KonMari er et deklutterings- og organisasjonssystem som lover intet mindre enn forbedringer i alle aspekter av livet ditt. Tilhengerne tar alle sine verdslige eiendeler, legger dem i en haug, holder opp hver og en og spør seg selv om det gir gnister. Hvis ikke, takker de varen og blir kvitt den. hvis den gjør det, legger de den bort på en ryddig måte.

Prosessen har tjent Kondo som et kultliknende etterfølgelse, en oppfølgingsbok som heter Spark Joy, en manga, en hær av Konsultants, partnerskap og nå showet. I hver episode går hun inn og sier litt variasjon på: "Jeg er så spent fordi jeg elsker rot!" Det ville være vanskelig å tro den uttalelsen fra noen andre, men Kondo virker oppriktig da hun rolig kartlegger kaoset. Deretter kneler hun i inngangspartiet, hilser til huset og får lære seg måter.

KonMari-metoden høres litt woo-woo ut, men den fungerte for meg. Jeg kjøpte boka som julegave til min stadig ryddige, alltid rengjørende mor. Som det viser seg, var jeg ikke den første personen som tenkte på henne da jeg så det, og siden hun allerede hadde en kopi, beholdt jeg den jeg fikk for henne. Den satt ulest på hylla mi på en veldig u-Kondo-lignende måte en stund. Men en dag tok jeg den opp, og midtveis ble jeg feid opp i ryddig mani, og alle eiendelene mine befant seg på sengen min.

Etter mange dager med rensing, nådde leiligheten min - som alltid har vært ren og ryddig - et nytt nivå av orden, og det samme gjorde livet mitt. Etter prinsippene i boka har jeg evaluert livsvalg forbruker og personlig og bestemt meg for dem, i det minste delvis, avhengig av om de vekker glede eller ikke.

Selv om smarttelefoner ikke tar mye plass, skaper de følelsesmessig rot. Sosiale mediers kamper og minner som fyller minnet på dingsene våre kan holde oss tilbake. Heldigvis har Kondo noen råd også for teknologiske rusavhengige. Les videre for det og noen få egne tanker til KonMari ditt digitale liv.

Visualiser

I Tidying Up sier Kondo: "Det viktigste trinnet er å ha et bilde av din ideelle livsstil som du vil føre når du er ferdig med å rydde. Jo tydeligere bilde, jo bedre." I stedet for bare å visualisere hvordan du vil at det digitale livet ditt skal se ut, kan du lage en ekte representasjon av det du kan se på når du er ferdig med å gjøre rede for prestasjonen din. Hvis du er en visuell person, lag et humørbord på; Hvis du er dyktig til å tegne, kan du tegne den ut i en app som Procreate; eller hvis du er en ordperson, kan du notere det i en vanlig gammel notisblokk-app.



En ny app-titude

Kondo elsker vertikal stabling og containere. Velg et pent, inspirerende bakgrunnsbilde på stasjonære og bærbare datamaskiner. Lag deretter mapper etter kategori.

På telefoner og nettbrett kan mapper skape rot. Små ikoner blir mindre; Du kan aldri fortelle Netflix fra Yelp i den størrelsen. Så hold appene dine ute, men organiser dem etter skjerm.

Startskjermen min har alle appene jeg bruker om morgenen, ganske mye i rekkefølge etter bruk: vær, sosiale medier, togplaner, kaffekort og lignende. Den neste skjermen er dedikert til arbeidsrelaterte apper som Slack, Asana, Workplace og Google Drive. Så er det skjermer som er viet til fritid underholdning, shopping og helse. Det nederste brettet er tingene jeg vender meg til hele tiden: meldinger, post og kamera.



Les det aldri

Å gå gjennom bøkene mine og bli kvitt dem var noe av det vanskeligste for meg. Bøker er det eneste jeg har som jeg ikke virkelig trenger. Men jeg fulgte Kondos råd om bare å beholde de som faller inn i din personlige Hall of Fame (fire bokhyller for meg).

Resultatet her er å gå gjennom datamaskinen og telefonen og bli kvitt ting du har ment å lese en gang for lenge: bokmerker, uendelige faner, e-bøker og ting du lagret til Pocket. Som Kondo sier: "Jeg er redd for at jeg fra personlig erfaring kan fortelle deg akkurat nå, 'noen gang' kommer aldri."



uberettiget

Så papirfritt som du prøver å gjøre livet ditt, kommer de fleste digitale varer fremdeles med manualer og garantier. Kondo er ganske hensynsløs her når det gjelder manualer; hun tar til orde for å kaste dem ut (vel, resirkulere dem) fordi de sannsynligvis kan bli funnet på nettet. Garantiene bør lagres i en klar plastmappe som regelmessig sorteres gjennom med utgåtte dokumenter kastet.

Hvis du har bøker om teknologi, programmering eller annet du har mestret eller flyttet forbi, kan du donere dem til et fengsel hvis de er under fem år gamle. Dette var et forslag fra tegneserieforfatteren G. Willow Wilson på Twitter; en tidligere innsatt svarte at han nå er programmerer takket være bøkene han plukket opp i fengselet.



Lyden av stillhet

CD-er, DVD-er og videospill er i samme kategori som bøker. Ta opp hver enkelt, vurder følelsene dine mot det, og avhend deg selv av de som ikke forsterker gleden din. Hvis du føler deg skyldig i å kaste ting ut, bruk en app som decluttr for å selge dem. Men "uansett hva du gjør, ikke stopp med å høre på musikk eller se på en DVD, " advarer Kondo.



Klipp snorene

Du vet at et sted i skapet ditt lurer en spole av ledninger hvis mysterium du aldri kan løsne. Er det laderen som fulgte med kameraet ditt? PalmPilot du eide forrige århundre? Du vil sannsynligvis aldri vite så la dem gå. Resirkuler dem sammen med eventuelle øretelefoner, ladere, skriverkassetter for skrivere du ikke lenger har, og andre små, forlatte elektriske gjenstander.

Lagre dingser du oppbevarer i esker. Gjør det samme med ledninger, men vikle dem først rundt ledningsomslaget og legg dem alle i en boks.



Avlys det

"Mange pleier å hamstre gamle mobiltelefoner, " skriver Kondo i Spark Joy . Hvis du ikke har noe sentimental vedlegg til telefonen og ikke bruker den, må du kvitte deg med den. Uansett hvor gammel telefonen din er, kan du sannsynligvis få litt penger for den; i det minste bør du resirkulere den. Hvis du holder fast på en telefon fordi den inneholder bilder eller meldinger du vil lagre, kan du laste dem ned og håndtere dem på slutten av ryddighetsarbeidet og kaste telefonen selv.



Sosiale niceties

Kondo adresserer aldri sosiale medier, men hun er veldig tydelig på å bevege seg utover fortiden. Så hvis du er venner med ekser eller "frenemier" på sosiale medier og det tar en toll, demp eller følg dem.

Når det gjelder apper som fyller deg en følelse av frykt, kan du vurdere hvorfor. Omhyggelig kultiverte profiler på sosiale medier får ofte skylden for å forårsake depresjon og angst, men før du utsletter Instagram og Facebook helt, bør du vurdere hvem du følger. Min personlige Instagram brukes til å følge bedårende dyr; Hvis du vil ha formelen for glede, er det det.

I disse politisk delte tider kan Facebook være et minefelt for å slåss med familie og sparring med barndomsvenner. Hvis det er for mye, kan du besøke det mindre eller skru ned volumet når du føler deg overveldet. Facebook lar deg følge mennesker uten å bli venn med dem; de vises ikke i nyhetsfeeden din, og du unngår å måtte forklare en episod som ikke er vennlig. Twitter er i mellomtiden en utrolig kilde til informasjon, men det er også befolket av mange roboter. Inntil tjenesten løser misbruksproblemet, kan du dempe, blokkere og bruke verktøyene den gir for å filtrere det du ser.



I et sentimentalt humør

Kondo gir deg mental plass for sentimentalitet, men tillater ikke mye faktisk plass. Hun anbefaler at du sparer disse til den siste fasen av rydding fordi de er de vanskeligste å takle. Kondo har tre grunnleggende regler: ikke lagre disse varene utenfor hjemmet ditt (eller telefon, datamaskin osv.); for ting du virkelig ikke kan skille deg med, hold dem med selvtillit, ikke skam; og vurder hvordan fremtiden du vil ha nytte av, hvis du bestemmer deg for å henge på noe.

Sentimentale elementer faller i hver kategori, så dette betyr å gå gjennom hvilken app du bruker til notater, så vel som foto-appen din, og ja de tekstmeldingene fra tidligere kjærester. Skill det du bestemmer deg for å oppbevare i en mappe eller albumsystem. Hvis du holder fast på noe fra et eks, kan du bare beholde det hvis selve saken nå er en slik del av din daglige rutine at du ikke lenger knytter den til den personen. Kondo handler om å erkjenne fortiden, være takknemlig for den og komme videre.

• Sparsommelige butikkdonasjoner øker, takket være Marie Kondo