Gjennomgang og vurdering av Mio alpha ble

Puls, som idrettsutøvere vet, indikerer kondisjon og treningsintensitet bedre enn de fleste andre beregninger. Inntil for ganske nylig var den eneste pålitelige måten å måle hjertefrekvensen på å bære brystrem, slik jeg gjorde mens jeg testet Digifit iCardio Multi-Sport Heart Rate Monitor. Av personlig erfaring kan jeg si at de ikke bare er ukomfortable, men også krever en annen enhet for å lese utdataene sine, og prøve å gjøre det mens du holder fart og ser hvor du skal. En ny armbåndsur, MIO Alpha BLE ($ 199 direkte) leser hjertefrekvensen gjennom en optisk sensor på ryggen og viser den i sanntid. Så enkelt som det.

For løping, sykling og mange andre utholdenhetsidretter, representerer Alpha en enorm oppgradering i komfort og brukervennlighet i pulsmåler. Den inkluderer en rekke nyttige funksjoner og innstillinger, for eksempel stoppeklokkefunksjonalitet der du kan registrere hjerterytmen din og følge med på tidsbruken din i sonen (mellom den lave og "opp" hjertefrekvensen du angir for deg selv). Med tanke på prisen på $ 200 er MIO Alpha BLE imidlertid noe dyrt. Fordi jeg følger det raskt voksende feltet av aktivitetssporere og andre personlige treningsapparater, ønsket jeg at Alpha skulle gjøre litt mer, for eksempel måle avstand eller tiltak som er gjort. Du kan få noen av disse statistikkene ved å koble MIO-en med en kompatibel app, for eksempel MapMyRun eller RunKeeper, men jeg vil ideelt sett se en pedometerlignende lesning rett på selve enheten.

Design

Mye mer behagelig enn en brystrem, MIO Alpha ser ut som en tykk sportsklokke, med et plyndrende, slitesterkt silikonbånd. Klokkeoverflaten, tilgjengelig i to aksentfarger, "skygge" (svart) og "arktisk" (hvit), viser data i stort format ved hjelp av en negativ punktmatrix LCD, som gjør det enkelt å lese selv i sterkt sollys. På både venstre og høyre side av klokken er det en enkelt knapp som glir mot klokkesiktet, for å navigere i funksjonene og endre innstillingene.

Den kommer også med en USB-ladestasjon for det ladbare litiumpolymerbatteriet, som festes magnetisk bak på klokken.

Jeg synes enheten er ganske attraktiv, og spesielt som raden med tre hull i båndet, for å feste med en tredobbelt lås, som beveger seg hele lengden. MIO Alpha bør bæres litt høyere på armen og mer tett enn en vanlig klokke, da den må være i nærkontakt med huden din for å lese pulsen nøyaktig. Når du ikke tar pulsen din, kan du selvfølgelig justere den der den er mest komfortabel.

Hvordan det fungerer

MIO Alpha BLE fungerer ved å bruke en optisk sensor, plassert på baksiden av klokken, for å lese blodvolumet under huden din, og derfor ta pulsen. Pulsfunksjonen kjører ikke konstant. Du må slå den av og på. Trykk og hold på høyre side-knapp, så leser du den nåværende hjertefrekvensen din, og viser den på klokken i sanntid. Når du ikke tar pulsen, viser MIO Alpha bare klokkeslettet.

nøyaktighet

Når jeg testet MIO Alpha BLE, tok jeg flere målinger av hvilepulsene mine bare for å få en følelse av hvordan enheten fungerte og fant at den alltid var innen to slag per minutt etter min egen lesing (ved hjelp av den rudimentære to-fingrene til -halsmetoden).

Deretter bar jeg klokken til treningsstudioet og tok noen flere opplesninger som jeg sammenlignet med avlesningene fra håndgrepsensorene på noe kardioutstyr, som noen ganger er nøyaktige og noen ganger skrekkelige. Jeg hoppet på en elliptisk trener, tok noen få målinger ved hjelp av håndsensorene for å forsikre meg om at de i det minste var innenfor det forventede området jeg hadde (de var), og jobbet opp en svette. Jeg slo på Alpha MIO og begynte å sammenligne. Hver lesing var igjen innen to slag per minutt. Imponerende.

Tilleggsfunksjoner

Knappen til venstre for klokkeoverflaten aktiverer tilleggsfunksjoner som gjør MIO Alpha BLE til en ekte atletisk dings. Du kan justere din minimale og maksimale ønskede hjertefrekvens (den er standard til 110 til 130 slag per minutt), og mens du trener, piper alfa hvis du ikke er i ønsket sone. Det blinker også et farget lys for å indikere om du er over (rød), under (blå) eller innenfor (grønn) sonen du angir.

Du kan også slå på en stoppeklokkefunksjon som lar deg sette av tid til en aktivitet mens du leser pulsen i bakgrunnen, og det er her de fargede lysene og lydene viser veldig hjelp, fordi du kan høre dem og se dem fra øyekroken uten bremse ned for å fokusere på den nøyaktige lesningen.

For å integrere hjertefrekvensstatistikken i andre data fra helse- og treningsapper, trenger du en mobil enhet med Bluetooth 4.0, og en av følgende kompatible apper: Adidas MiCoach, Endomo, MapMyRide, MapMyRun, RunKeeper, Strava eller Wahoo Fitness.

Mens klokken er vanntett og du til og med kan svømme mens du bruker den, advarer instruksjonene mot å trykke på klokkens knapper mens du er under vann. Du må slå på hjertefrekvensfunksjonen og sette opp tidtakeren før du hopper inn i bassenget.

Dyr, men blant de beste

Jeg anbefaler MIO Alpha BLE over en brystreim for enhver idrettsutøver eller fitness-buffer som ønsker å legge hjertefrekvensen til sine personlige datamålinger. For prisen ønsker jeg imidlertid at den hadde minst en eller to funksjoner til å spore aktivitet direkte, selv om du foreløpig i det minste kan koble den med en app.

Hvis MIO Alpha i sin andre eller tredje iterasjon kan legge til noen få viktige personlige sporingsfunksjoner, slike skritt og total tilbakelagt distanse, kan det være et femstjerners produkt. Spørsmålet er om den kommer dit først, da konkurransen er hard - noe som er bra for forbrukerne.