Innholdsfortegnelse:
Video: Fitbit Alta HR Fitness Tracker - REVIEW (Oktober 2024)
Fitbit Alta er omtrent så elegant som fitness trackers kommer. Og den like elegante Alta HR ($ 149, 95) gir kontinuerlig hjertefrekvensovervåking og bedre søvnsporing til blandingen for å tette gapet mellom det og Fitbits mer hardkjernetilbud. Det ga nøyaktige pulsmålinger, jevn sporing av trinntall og overskred forventningene til batterilevetid under testing. Det mangler noen av funksjonene i Fitbits egen Charge 2, som fortsatt er vårt redaktørvalg, men for alle Fitbits trackere kommer det nærmest å treffe det søte stedet mellom form og funksjon.
Hva er nytt?
På et øyeblikk er Alta HR nesten identisk med sin forgjenger - tross alt, hvorfor fikse noe som ikke er ødelagt? Bunnen av OLED-skjermen har en liten, stort sett umerkelig Fitbit-logo, og stroppen har et litt annet strukturert mønster. Fitbit har fjernet stengelukningen på originalen for en mer tradisjonell spenne. Det er et pluss for å trene, da tapper har en tendens til å bli mindre sikre over tid. Imidlertid er det litt skuffende at spennen føles som om den er en sterk slepebåt fra å gå i stykker. Dette kan bare skyldes det tynne designet. Den holdes i orden over tre ukers testing, men den føles fortsatt ikke så sikker som et metallspenne.
Fordi Alta HR hører tett opp til forgjengeren, beholder den også mange av de samme særegenhetene. Berøringsskjermen er for eksempel fin. Du må dobbeltklikke direkte i sentrum og med litt mer kraft enn du kanskje forventer. Lette kraner og noe på kantene vil neppe registrere. Dette er ikke unikt for Alta HR - jeg har hatt det samme problemet med Charge HR og Charge 2. Etter hvert blir du vant til det, men det kan være irriterende med det første, spesielt siden Alta HR ikke har en -knappen for å la deg bla gjennom forskjellige statistikker den sporer.
Den viktigste fysiske forskjellen kan sees når du vipper trackeren: en liten PurePulse-pulssensor. Alta HR er også en av de minste treningssyklerne med kontinuerlig pulsmåling du kan få. Fitbit sier at den er 25 prosent slankere enn Charge 2.
Tar Alta HR for en spinn
Kan en pulssensor som liten gir nøyaktige resultater? Jeg fikk sjansen til å bruke 30 minutter på å teste Alta HR i en Soulycle-esque spinnklasse ledet av Fitbit-ambassadør Julianne Hough. Midt i piskeklubber og svart lys ble vi oppfordret av en mykig frøken. Hough til med jevne mellomrom å sjekke pulsen på Alta HR. Jeg innrømmer at jeg ikke er den mest koordinerte personen (og jeg er ikke i nærheten så glamorøs som Frøken Hough mens jeg trente), men dette var mer en utfordring enn jeg forventet.
Å prøve å trykke på skjermen med den ene hånden mens du samtidig forsøkte å ikke falle av den stasjonære sykkelen, var en scene rett ut av Broad City . Da jeg endelig fikk tak i det, følte jeg at det var en bragd verdig sitt eget Fitbit-merke, gitt det faktum at du må trykke flere ganger for å komme til pulsen. Heldigvis kan du tilpasse hovedskjermen via Fitbit-appen, slik at alt du trenger å gjøre er å heve håndleddet for å se pulsen. Dette fungerer fint mens du er i ro, selv om du kanskje må gjøre det flere ganger under en trening.
På plussiden er det fortsatt enklere enn å se pulsen din på Apple Watch. Jeg hadde på meg en Apple Watch Nike +, og det å måtte navigere i den digitale kronen for å finne og åpne hjertefrekvensappen var et mareritt. Det tok hver unse koordinering i kroppen min, men jeg klarte å sjekke Alta HRs nøyaktighet mot Apple Watchs (og bli på sykkelen min).
Alta HR viste seg å være nøyaktig i pulstesting mot Apple Watch, Charge 2, LG Watch Sport og en Polar H10 brystrem. I både gang- og løpstester forble Alta HR innen 10 omgang til pm fra H10, som måler hjertefrekvens gjennom elektrisk signal i motsetning til optisk. Det klarte seg enda bedre sammenlignet med andre håndledde slitne trackere, og passet Apple Watch, LG Watch Sport og Charge 2 til innen 17:00. Jeg fant ut at det var noen tilfeller der trackeren ikke var i stand til å lese av en gang - vanligvis på grunn av hvor jeg hadde den plassert på armen. I spin-klassen advarte en Fitbit-representant at Alta HR skulle være i flukt mot huden din og ha på seg en fingerlengde under håndleddet.
Når det gjelder trinntelling, er Alta HR nøyaktig og, enda viktigere, konsistent. Jeg testet den over åtte turer og løp på én kilometer, og fant hver gang at den vanligvis var innen to til tre prosent av Yamax SW-200 Digi-Walker, et skritteller som ofte ble brukt i kliniske studier. På min siste gangtest loggte den 2.078 trinn til Yamaxs 2.139, for en forskjell på 2, 85 prosent. Det gjorde det litt bedre på en løpetur på en kilometer på 5 km / h, og registrerte 1.892 trinn til Yamaxs 1.936 (en forskjell på 2.27 prosent).
Det er ikke det beste resultatet jeg har sett - Alta HR har en tendens til å underrapportere trinn, noe som betyr at du må gå mer for å nå dine mål. (En velsignelse i forkledning, kanskje?) Men de gjennomsnittlige resultatene er mer forteller. Over fire en mil turer på 3, 5 mph, var Alta i gjennomsnitt omtrent 2.123 trinn sammenlignet med Yamax 2.135. Og over fire renn var det i gjennomsnitt 1.897 trinn til Yamaxs 1.950. Med unntak av en gangtest rapporterte Alta HR generelt om resultater som var innenfor 10-50 trinn for de samme gjentatte øvelsene. Lang historie kort: Det er mer nøyaktige trackere der ute, men Alta HR leverer pålitelige resultater.
Et annet pluss er god batterilevetid. Vanligvis er de fleste av Fitbits trackere rangert i omtrent fem dager mellom ladningene, avhengig av bruk. Med Alta HR sier Fitbit at du bør få opptil syv dager. I det siste har jeg funnet Fitbits mine i omtrent tre dager mellom anklagene. Så jeg var fornøyd med å slå Alta HR overgått forventningene. Jeg har bare måttet lade den tre ganger i løpet av tre uker, så det er trygt å si at det lever opp til det syv dager lange estimatet, og det er med kontinuerlig pulsmåling og flere synkroniser per dag.
Sov smartere
Puls er ikke det eneste Alta HRs PurePulse-sensor er bra for. Fitbit introduserer også to nye verktøy som bruker hjertefrekvensdata: Søvnstadier og søvninnsikt.
Til nå kunne Fitbit-brukere bare se søvnkvaliteten målt i forhold til hvor mange minutter du er våken, rastløs eller sover. Sleep Stages-verktøyet er designet for å bruke akselerometer, hjertefrekvensvariabilitet (tid mellom slag) og Fitbits algoritmer for mer nøyaktig å fortelle når du er våken eller i lett, dyp eller REM-søvn. Denne funksjonen er ikke begrenset til Alta HR - den vil også være tilgjengelig på Fitbit Blaze og Charge 2.
Funksjonen har bare blitt aktivert i noen dager siden jeg begynte å teste, men jeg er allerede tilhenger. Som noen som sliter med søvnløshet og søvngjengeri, er dette dataoppdelingen veldig nyttig. Som du ser, vises søvnstadiene i en kunstig bølge av blått og rosa, for en god visuell representasjon av søvnsyklusene dine. Dette er mer nyttig enn de tidligere lineære fargeblokkene appen brukte for å vise deg. Hvis du kan huske matteundervisningen på videregående skole, bør en "normal" søvnsyklus likne en kosinusbølge. Så hvis din er for klemt, eller du merker at du faller i REM før lett søvn, så er det en enkel måte å vite at du kanskje trenger å justere søvnrutinen.
De små søylediagrammene som viser ditt 30-dagers gjennomsnitt og hvordan du sammenligner med andre Fitbit-brukere på samme alder og kjønn, er også nyttige. Rette data kan lese som et virvar av tall, så dette er et smart visuelt hjelpemiddel for å fortelle deg hva slags "bedre" søvn du bør sikte mot.
Sleep Insights-funksjonen er stort sett slik det høres ut: Kontekst for de 2, 5 millioner årene med søvndata Fitbit har samlet inn fra brukerne så langt. Så hvis du for eksempel sover betydelig lenger i helgene, vil appen foreslå at du ikke får nok søvn i helgene. Mens Sleep Stages-funksjonen er begrenset til de nevnte enhetene, vil Sleep Insights være tilgjengelig for alle Fitbit som sporer søvn.
Battle of the Fitbits: Alta HR vs. Charge 2
Både Alta HR og Charge 2 går for $ 150, noe som gjør avgjørelsen mellom de to en tøff avgjørelse. Verken er perfekt for svømmere, triatleter eller andre som leter etter mer av en smarturopplevelse. Men for heldags, daglig bruk, tilbyr Alta HR og Charge 2 lignende funksjonalitet i forskjellige formfaktorer.
Hvilken bør du ennå få? Ladningen 2 har en høydemåler, mens Alta HR ikke gjør det. Når det er sagt, må høydemålerne på Fitbit bare telle trapper du klatrer, ikke ned, og alt arbeid du gjør på en trappemaskin er mye fordi du ikke skifter høyde. Det er en anstendig tilleggsfunksjon, men ikke viktig.
Alta HR vinner når det gjelder komfort. Slank og lett, jeg følte knapt noen gang at jeg hadde på meg den under testingen.
Men Charge 2 lyser når du gir kontekst om dine kondisjonsnivåer. Siden den har koblet GPS, beregner den VO2 max for å gi deg en bedre følelse av hvor du befinner deg sammenlignet med andre mennesker din alder, vekt og kjønn - informasjon du ikke får med Alta HR. Det gjør det til et bedre valg for alle som virkelig ønsker å ta ansvar for helse- og kondisjonsnivået.
Til syvende og sist kommer den du velger til ett spørsmål: Vil du heller bruke pengene dine på et bedre design og lengre batteritid, eller mer funksjonalitet og funksjoner? Mens Alta HR kan holde tritt med Charge 2 på de fleste nivåer, gir den små innrømmelser for å opprettholde sin attraktive design. Hvis du ser alvorlig med å starte en ny treningsrutine, er du fremdeles bedre med Charge 2 - men bare litt.
