Mio skive gjennomgang og vurdering

Hva om i stedet for å telle trinn, en fitness tracker analyserte aktiviteten etter pulsen? Det er ideen bak Mio Slice på $ 129, en liten armbåndsspor med kontinuerlig pulsmåling som også støtter pushvarsler for samtaler og tekster. Du tjener poeng jo lenger du øker pulsen gjennom trening, med målet å holde deg over 100 poeng i en syv-dagers syklus. Det er et interessant konsept, med overraskende god nøyaktighet for prisen. Hvis bare Slice var mer attraktiv, kan det være en stor konkurrent i denne prisklassen.

Hva er Mio Slice?

Med hvilken som helst fitness-tracker er det viktig å forstå hva den gjør og ikke gjør. Noen trackere er designet for fritidsklær hele dagen med den grunnleggende muligheten til å måle treningsøkter, men ikke med presisjonen til for eksempel en GPS-løpeklokke. Det er mer eller mindre kategorien Mio Slice faller i, samt Fitbit Charge 2.

Andre trackere har en hybrid tilnærming, og inkluderer noen av de viktigste løpeklokkefunksjonene i en enhet som fremdeles sporer bevegelse hele dagen (for noen eksempler, se de beste treningssporerne for løping). Og så er det enheter som er rent designet for sportssporing. Jeg nevner disse distinksjonene fordi Mio Global, selskapet som lager Slice, tidligere har laget enheter som var mye mer målrettet mot sportsmarkedet. Slice tilbyr imidlertid ikke GPS eller andre verktøy for nøyaktig måling av treningsøkter. Det handler mer om sporing hele dagen.

Mio Slice er unik fordi den bruker en ny proprietær måling kalt PAI, eller Personal Activity Intelligence. PAI beregner aktivitet basert på hjertefrekvens og varighet, snarere enn trinn. Det viktigste er at en langsom 15-minutters spasertur ikke tjener deg så mange poeng som en 15-minutters høyintensiv trening, selv om du tar flere skritt under turen. Mio er ikke den første enhetsprodusenten som analyserte aktiviteter annerledes. Misfit, for eksempel, teller aktivitet basert på intensitet, men dataene er alle basert på bevegelse, mens Mio sentrerer seg om hjertefrekvens.

Design, batteri og passform

På designsiden er Slice et lett armbånd med et stort, litt buet OLED-skjerm. Som standard er skjermen av. Når du løfter håndleddet for å være i tråd med synet ditt, vises tiden. En stor knapp under displayet lar deg bla gjennom andre skjermer, samt gå inn og ut treningsmodus. Ett trykk viser din PAI-poengsum for de siste sju dagene. To trykk trykker opp PAI-poengsummen for dagen. Tre trykk øker pulsen. Og en lang presse veksler inn og ut av treningsmodus for å spore spesifikke aktiviteter.

Skiven kommer i fire farger: svart, marine, stein og sienna. Det er små og store størrelser som passer til håndleddene 5, 5 til 6, 75 inches i omkrets, og 6, 75 til 8, 25 inches. Det er meningen at du skal bruke skiven en til to fingerbredder høyere enn håndleddet.

De fleste trackere designet for å bli brukt hele dagen, mislykkes med motetesten, så det er ikke overraskende at Slice er nok en skuffelse. En TPU-stropp har et gummiert utseende med en tappesteng. Etter min erfaring har de en tendens til å strekke seg og bli mindre sikre over tid. En anodisert aluminiumsdel og spenne er ganske mye ikke merkbar. Den har en vannbestandig rangering på 3ATM, noe som betyr at du kan bli våt uten bekymring, men du bør ikke svømme mens du bruker den.

Sammen ser Slice ut som den hører hjemme i treningsstudioet og kanskje sammenkoblet med litt fritidsklær. Men det ser malplassert ut med noe mer stilrent. Bare noen få trackere lykkes som attraktivt, unisex-tilbehør. Misfit Ray er min favoritt, og to eller tre klokker i analog stil, som Withings Steel HR, gjør snittet.

Bortsett fra å måle PAI, sporer Slice trinn, avstand, forbrente kalorier og søvn (dyp søvn, lett søvn og våken tid). Den leverer også pushvarsler for samtaler og tekster.

Batteriet er oppladbart, og Slices har en USB-ladeholder. Én full lading skal vare fire eller fem dager. Synkronisering er trådløs, og den krever en mobil enhet. Mens Slice fungerer med både Android og iOS-enheter, er ikke kompatibilitetslisten så omfattende. Det fungerer med iPhone 5s og nyere. For Android lister Mio bare en bestemt kompatibilitet med Google Nexus 5, 5x, 6 og 6p; og Samsung Galaxy S5, S6, S7 og Note 5.

Oppsett og bruk

Skiven tar lite tid å konfigurere. Du trenger spesifikt PAI 2.0-appen for å komme i gang, noe som kan være forvirrende fordi Mio har noen få andre apper, og du kan bruke Slice med noen av dem, men ikke for sporing hele dagen. Når du har riktig app, innebærer oppsett lite mer enn å lage en grunnleggende profil og følge noen instruksjoner på skjermen.

Fra det tidspunktet holder du enheten på hele dagen og natten, og den sporer automatisk aktiviteter og søvn. Du kan sjekke pulsen når som helst på selve enheten, og du kan se hjerterytmen din i appen. Innebygd minne lagrer de siste sju dagene med aktivitetsdata.

Puls registreres med forskjellige intervaller avhengig av hva du gjør. Under intense aktiviteter fanger den hjerterytmen med ett sekunders intervaller. Under moderat aktivitet og inaktivitet registrerer den hjerterytmen bare hvert femte minutt. Mens du sover tar det en måling hvert 15. minutt.

Som nevnt kan du registrere spesifikke aktiviteter ved å trykke og holde inne knappen på skiven. Når du gjør det, ser du et "Gå" -skjermbilde, og da vises varighetstiden. Du kan bla gjennom skjermbilder for å se tid, din PAI-poengsum for denne spesifikke aktiviteten og hjertefrekvensen.

En fin fordel er at Mio Slice bruker både Bluetooth og ANT +, slik at du kan streame pulsen din til et bredt spekter av andre treningsapparater.

nøyaktighet

Jeg hadde på seg Slice i noen dager og syntes nøyaktigheten var ganske bra. Jeg sammenlignet hjertefrekvensen min i ro og under aktivitet med avlesninger fra en Polar H7 hjertefrekvensstropp, som regnes som en gullstandard blant forbrukerens pulsmåler. I ro var hjertefrekvensen nesten den samme. Under aktivitet var avlesningene like, med en nøyaktig samsvar med maksimal hjertefrekvens.

Natt til natt var søvnopptakene mine enten veldig like eller nøyaktig de samme som fanget av min Misfit Ray. Generelt virker de riktig. Det ville imidlertid være bedre hvis du kan justere søvn- og våkentiden hvis skiven tar dem feil.

Trinntelling er litt vanskeligere å bedømme for nøyaktighet. Jeg hadde på seg Slice and the Ray sammen en dag da jeg gikk en 5, 4 mil lang tur, pluss litt puttering rundt i byen. På slutten av dagen klokka Ray meg på 6, 1 miles totalt, mens Slice sa 7.1. Basert på hva jeg vet om de andre rutene og avstandene jeg gikk, ville jeg satse på at skiven var nærmere nøyaktig.

konklusjoner

Det er fornuftig å gi deg en enklere måte å forstå viktigheten av å få pulsen opp. PAI-systemet som brukes av Mio Slice gjør nettopp det. Du trenger ikke å vite noe om slag per minutt hvis du i stedet fokuserer på å holde PAI-poengsummen din på 100 eller bedre i løpet av en uke. Effektivt betyr det at du kan ha dager med høy intensitet og late dager - det handler ikke om hvor mange skritt du tar på en gitt dag. Så konseptet er rett på.

Selve designen av bandet trenger litt arbeid, selv om jeg kunne (og ofte gjør) det samme om 95 prosent av andre fitness-trackere på markedet. Hvis du har det bra med det sportslige designet, og du er interessert i å spore en beregning som faktisk betyr noe for helsen din, er Mio Slice et flott apparat til en veldig rimelig pris. For noe mer stilig, sjekk ut Misfit Ray.