Video: PIP Stress Management System (Oktober 2024)
Med treningssykling kan du overvåke trinn, trappegang og kalorier. Noen, som Pip Stress Management Biosensor ($ 179) kan spore din emosjonelle tilstand. Denne lille Bluetooth-tilkoblede enheten kobles sammen med mobilapper på telefonen eller nettbrettet og bruker elektriske signaler i huden din for å måle og styre stressnivået. Selv om det er en interessant idé, er designen på enheten feil, de glitrende appene gir lite informasjon, og dataene som er gitt er ikke veldig nyttige.
Design og funksjoner
Pipen er en liten enhet laget av glatt plast, formet som en tåredråpe, som passer for en dings som vil hjelpe deg med å kontrollere følelsene dine. Den kommer i svart eller hvitt, måler 2, 1 x 1, 3 x 0, 5 tommer (HWD), og den veier 0, 6 gram. Det er to sirkulære gullbelagte sensorer på hver side, nær den avrundede enden. I nærheten av den spisse enden vil du se to små lysdioder som indikerer Pipens lading og strømstatus.
Pip bruker et litiumpolymerbatteri som kan lades via en mikro-USB-port som ligger på baksiden av den avrundede enden. En mikro-USB-kabel leveres med enheten, men det er ingen stikkontakt, så du må levere din egen eller koble den til en USB-ladeport på PC-en. Den kjører i opptil 8 timer på en enkelt lading.
I motsetning til Spire, en annen enhet som sporer din emosjonelle velvære, er det ingen klipp, noe som betyr at du må holde Pipen i hånden eller holde den i lommen hvis du vil teste stresset mens du er på farten. Pipen mangler også varsler, eller andre funksjoner for den saks skyld. Den måler bare stresset gjennom appene og sensorene. Spire leverer i mellomtiden pushvarsler gjennom appen sin, og vibrerer for å varsle deg om du har vært inaktiv for lenge, eller hvis den merker gjennom pustemønsteret ditt at du føler deg anspent og trenger å roe deg ned. Pipen vibrerer ikke.
For å bruke pipen, klemmer du enheten ved å holde pekefingeren og tommelen på de gullbelagte sensorene. Disse sensorene oppdager den elektriske aktiviteten til svettekjertlene på overflaten av huden din, og Pip bruker disse målingene for å måle hvor avslappet (eller stresset) du er. I følge selskapet vil dataene, visualisert i en serie apper, hjelpe deg med å "kontrollere følelsene dine til det bedre", slik at du kan forbedre din mentale kondisjon. Informasjonen er imidlertid kritikkløs, og grenser til ubrukelig.
paring
For å utnytte Pipen fullstendig, må du laste ned opptil tre apper: Pip Stress Tracker, Loom og Relax & Race. Når du har lastet ned appene, må du sette Pip i paringsmodus ved å trykke og holde på de to sensorene til lysdiodene blir grønne. Så hvilken av de tre appene du har åpen, vil finne Pip-en din. Trykk deretter på Connect, så skal du være sammenkoblet. Du trenger bare å koble Pip-en én gang per app. Etter det vil appene automatisk oppdage enheten når den er på. Pipen og de medfølgende appene fungerer med enheter som kjører Android 2.3 eller nyere, og iPhone 4s eller nyere. For testing koblet jeg Pip til en Samsung Galaxy S6 på noen få sekunder uten problemer.
Apper og ytelse
Som nevnt er det tre apper som er kompatible med Pipen. Hver av dem er horisontalt orientert, så du må holde enheten sidelengs hele tiden.
La oss først dekke Pip Stress Tracker-appen. Etter en kort serie introduksjonsbilder, blir du brakt til hovedskjermbildet der du vil se ikoner for Ny økt, Min pip, brukere, statistikk og hjelp. Ny sesjon er der du vil tilbringe mesteparten av tiden din. Etter å ha trykket på New Session, velger du en bruker, deretter den tilkoblede pipen og øktvarigheten din (fra 2 til 20 minutter). Trykk på Start sesjon, klem Pipen mellom pekefingeren og tommelen, og du kan se dine avslappede, stabile og stressede nivåer stige og falle i sanntid som grønne, røde og gule linjer. Spire måler pustene dine på lignende måte. På slutten av økten vil du motta et Pip-poeng, som beregnes ved å beregne gjennomsnittet av antall avslappede, stress og jevn hendelser du opplever, samt øktets lengde. Jo mer avslappet du er, desto bedre blir poengsummen din.
Mens Spire oppdager og varsler brukeren om angst nøyaktig, fant jeg Pip-resultatene tilfeldige. Jeg brukte den mens jeg gikk, mens jeg var på t-banen, på pulten, hjemme og midt i samtalen og fant ingen sammenheng mellom Pip Score og hvordan jeg følte meg. Noen ganger var jeg helt avslappet og stresset økte. Da jeg var blant en mengde, et typisk stressende miljø, var Pip Score min 100, noe som betyr at jeg tilsynelatende var den mest avslappede man muligens kunne få. Poengsummen ville vært null hvis jeg rev håret mitt og ble gal av angst. Kort sagt betyr ikke poengsummen så mye, og selve enheten gjør ingenting for å varsle eller hjelpe deg med å redusere stress. Og hva er egentlig forskjellen mellom avslappede og rolige øyeblikk? Appen gir deg ingen forklaring og har ingenting å gjøre med alle dataene du tilfaller.
Du kan i det minste tilpasse enheten din. Under My Pip kan du koble til, gi nytt navn, koble fra, slå av strømmen og se batteriets levetid på Pipen. Du kan koble minst to Pips til den samme mobile enheten samtidig. Trykk på Brukere, og du kan legge til nye Pip-brukerprofiler, velge kjønn og gi nytt navn til profilen din. Trykk på Statistikk, så kan du se stressovervåkningsøktens sammenbrudd (jevn, avslappet eller stresset), det totale antall økter og den siste opptaksøkten, målt i timer.
De to andre Pip-appene er ikke-startende. Vevstolen fungerte aldri i testingen min; det krasjet hver gang jeg prøvde å åpne den. Potensielt er det ment å hjelpe deg å slappe av med musikk og bilder som skifter avhengig av humøret ditt. Relax & Race-appen prøver å gamify stress tracking med et dragon racing-spill der du og en annen Pip-bruker kan koble til den samme enheten. Jo mer avslappet du er, jo raskere flyr dragen din. Hele bestrebelsen - avslappende å løpe raskere - føles motsatt.
Konklusjon
Pipen er ment å hjelpe deg med å håndtere stresset. Det er $ 180. I stedet for å betale så mye for noe som sporer uforklarlig statistikk, er det bedre å lage litt kamillete og sette seg på sofaen for en kveld med Netflix å slappe av.
Ideen bak Pipen sitter heller ikke bra hos meg. Jeg ser ikke noe galt i å føle slik du gjør i et gitt øyeblikk. Vi er ikke roboter; vi er mennesker. Og det er bedre metoder for å øke humøret ditt enn å klemme på pipen. Jeg anbefaler å løpe. Hvis du vil måle statistikken din, er Fitbit Charge HR et komfortabelt armbånd som sporer kalorier, trinn, distanse, hjerterytme og mer. Og den leverer innsiktsfull informasjon i en enkelt godt designet app.
